طلاق توافقی و دنیای بعد از طلاق؛ راهنمایی ساده و کاربردی برای خانمها
تاریخ ارسال : 1404/02/08
مقدمه: طلاق توافقی چیست و چرا انتخابش میکنیم؟
طلاق توافقی یعنی زن و شوهر هر دو تصمیم میگیرند بدون دعوا و کشمکش، زندگی مشترک را تمام کنند.
در طلاق توافقی، درباره چیزهایی مثل مهریه، حضانت بچهها، نفقه و دیگر مسائل توافق میکنند و با هم به دادگاه مراجعه میکنند. این مدل طلاق، سریعتر و با هزینهی کمتر از طلاقهای دیگر انجام میشود.
طبق قانون حمایت خانواده، وقتی زن و مرد بر سر همه چیز به توافق برسند، دادگاه برایشان حکم طلاق صادر میکند.
مراحل طلاق توافقی به زبان ساده
اگر میخواهید بدانید مراحل طلاق توافقی چیست، اینجا خلاصهاش را میبینید:
-
ثبت درخواست طلاق در دفاتر خدمات قضایی
-
مراجعه به مرکز مشاوره خانواده (الزامی است) مگر اینکه .....با وکیل مشورت کنید شگرد این مراجعه و حذف آنرا بهتون راهنمایی نماید .
-
صحبت با مشاور و دریافت گواهی مشاوره
-
رفتن به دادگاه و گرفتن گواهی عدم امکان سازش
-
ثبت طلاق در دفترخانه
مدارک لازم هم ساده است: شناسنامه، کارت ملی، عقدنامه و توافقنامه.
حقوق شما بعد از طلاق توافقی
وقتی طلاق میگیرید، یادتان باشد درباره این حقوق صحبت کنید:
-
مهریه: میتوانید تمام یا بخشی از مهریه را بگیرید یا ببخشید.
-
نفقه: نفقه زمان عده (سه ماه بعد از طلاق) معمولاً قابل دریافت است.
-
حضانت فرزند: طبق قانون، حضانت فرزند زیر ۷ سال معمولاً با مادر است مگر اینکه توافق دیگری داشته باشید یا ....(با وکیل کشورت کنید راهکار بهتون بده )
-
حق ملاقات: پدر و مادر حق دارند بعد از طلاق هم فرزندشان را ببینند.
➔ نکته مهم: تمام توافقها باید مکتوب و امضاشده باشد تا بعدها مشکلی پیش نیاید.
دنیای احساسی بعد از طلاق: طبیعی است که سخت باشد!
خیلی از خانمها بعد از طلاق احساس میکنند دنیایشان زیر و رو شده.
بدانید که این احساسات کاملاً طبیعی است و ریشه در علم روانشناسی دارد. بیشتر آدمها پس از طلاق چند مرحله احساسی را طی میکنند:
-
اول انکار: باور نمیکنید زندگی مشترک تمام شده.
-
بعد خشم: از خودتان یا همسرتان عصبانی میشوید.
-
سپس غم و افسردگی: دلتنگی و احساس تنهایی سراغتان میآید.
-
در آخر پذیرش: آرام آرام قبول میکنید و زندگی جدیدتان را شروع میکنید.
➔ اگر احساس کردید غم و افسردگی بیش از چند ماه طول کشید، حتماً با یک مشاور طلاق یا روانشناس خانواده صحبت کنید.
آثار روانی طلاق روی خانمها
طلاق فقط یک امضا نیست، یک تغییر بزرگ در زندگی است. خیلی از خانمها با مشکلات زیر روبرو میشوند:
-
اضطراب و نگرانی درباره آینده
-
احساس گناه یا سرزنش خود
-
افسردگی
-
کم شدن اعتماد به نفس
اگر این حالتها را تجربه کردید، بدانید تنها نیستید. میلیونها زن در سراسر دنیا بعد از طلاق همین احساسات را دارند و با کمک روانشناسی، دوباره روی پای خودشان ایستادهاند.
چطور از پس سختیهای طلاق بر بیاییم؟
✅ به احساساتتان احترام بگذارید. اشکالی ندارد که گاهی گریه کنید یا غمگین باشید.
✅ از روانشناس کمک بگیرید. مشاوران میتوانند به شما تکنیکهایی یاد بدهند تا زودتر حالتان بهتر شود.
✅ با خانواده و دوستانتان ارتباط داشته باشید. تنهایی، حالتان را بدتر میکند.
✅ اهداف جدید برای زندگی تعیین کنید. یک مهارت جدید یاد بگیرید یا برنامههای تازه بچینید.
✅ مراقب سلامتی خودتان باشید. ورزش، تغذیه مناسب و خواب کافی خیلی مهم است.
تاثیر طلاق روی فرزندان
اگر بچه دارید، یادتان باشد:
-
بچهها هم مثل شما دچار غم و سردرگمی میشوند.
-
لازم است به آنها آرامش بدهید و تاکید کنید که همیشه پدر و مادرشان را خواهند داشت.
-
به جای کشمکش، با همسرتان درباره تربیت بچهها همکاری کنید.
➔ مشاوره کودک میتواند به بچهها کمک کند بهتر با طلاق کنار بیایند.
نتیجه گیری: زندگی دوباره آغاز میشود
طلاق پایان همه چیز نیست؛ بلکه میتواند آغاز یک زندگی بهتر باشد.
اگر آگاهانه و با کمکهای حقوقی و روانشناسی حرکت کنید، این بحران را به یک فرصت تبدیل میکنید.
پس با قدرت ادامه بدهید، از حق و احساساتتان دفاع کنید و باور داشته باشید که آینده هنوز روشن است! 🌸
